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Der Kurs „Hip-Hop Basics“ ist eine Einführung in den vielseitigen und mitreißenden Tanzstil des Hip-Hop. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die grundlegenden Techniken, Schritte und Bewegungen des Tanzes kennen und entwickeln dabei ihren eigenen Stil und Ausdruck. Der Kurs „Hip-Hop Basics“ richtet sich an Anfänger und Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. Jeder, der Spaß am Tanzen hat und den Hip-Hop-Tanzstil kennenlernen möchte, ist willkommen. Der Kurs bietet eine unterstützende und inspirierende Umgebung, um die Grundlagen des Hip-Hop-Tanzes zu erlernen und gleichzeitig den eigenen Tanzstil zu entwickeln.

Der Heels-Kurs ist ein aufregender Tanzkurs, der sich speziell dem Tanzen in hohen Absätzen widmet. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer nicht nur die Techniken des Tanzens in Absätzen, sondern auch verschiedene Stile, die damit verbunden sind. Sie werden ihre Körperhaltung, Balance und Gangart verbessern, um selbstbewusst und elegant auf den Absätzen zu stehen und zu tanzen. Es ist ratsam, bequeme und stabile Absatzschuhe mitzubringen, die speziell für das Tanzen geeignet sind. Dieser Kurs bietet eine einzigartige Gelegenheit, das Tanzen in hohen Absätzen zu erlernen und dabei Muskeln zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und das Selbstbewusstsein zu steigern. Die Teilnehmer werden eine Menge Spaß haben und ihre Weiblichkeit und Stärke auf der Tanzfläche zum Ausdruck bringen können.

Kennt Ihr den Spruch „Tanzen kennt kein Alter“? In diesem Kurs doch, aber nur nach unten. Jeder Interessierte „Ü30“ ist also herzlich willkommen, egal, ob Neu- oder Wiedereinsteiger. In diesem Kurs werden Basic Steps vermittelt. Das Tempo ist etwas gemäßigt und es wird beginnend mit dem Aufwärmtraining bis hin zur Choreo Level 1 auf Gelenkschonung geachtet. Das Herz-Kreislaufsystem wird ebenso wie Gleichgewichtssinn und Muskulatur gestärkt. Wir wissen, dass es schwierig ist, sich nach einem anstrengenden Tag noch einmal aufzuraffen, um zum Training zu gehen. Aber – probiert es aus, Ihr werdet sehen, wie gut Ihr Euch danach fühlt!